Пара скинула 56 кг на двох за рік і поділилася секретом схуднення. Відео
5 січня 2022 05:47
оновлено: 12:19
Поділитися
Американка Наташа Персон і її чоловік стали зірками TikTok, після того як скинули на двох 56 кілограмів. Тепер вони надихають інших наслідувати їхній приклад.
Персон зізнатися, що дуже погладшала після народження трьох дітей і буквально "досягла дна" - їй потрібно було схуднути на сто фунтів (близько 46 кілограмів). За підтримки чоловіка американка зробила це всього за рік.
Читайте також:
@natashapehrson #weightlosscheck #weightlosstransformation #postpartumtransformation #weightlossbeforeandafter #weightlossbeforeandduring #beforeandafterweightloss
♬ 100 Bad Days - AJR
П'ять секретів схуднення
Персон поділилася п'ятьма простими порадами, які допомогли їй досягти такого приголомшливого результату.
Читайте також:
- Випивати три літри води щодня.
- Кожне тренування повинно тривати рівно 45 хвилин.
- Кожен день потрібно робити рівно 10 000 кроків.
- Дотримуватися пропорційної дієти, яка дозволяє їсти скільки завгодно при грамотній розбивці харчування на пропорційні порції.
- Пам'ятати, що схуднути за два дні не вийде. Потрібно займатися "нудними справами" день за днем кілька місяців поспіль - і тільки тоді можна домогтися результату.
Читайте про інші курйози
- 10 дивних речей, які люди залишали в готелях - від живих павуків до людського праху.
- Зірка "Месників" показала як готується до Різдва - знадобиться багато горілки, вібратор і свічки.
- Принца Гаррі прийняли за продавця на новорічному ярмарку –монаршій особі це дуже не сподобалося.
- IKEA опублікувала рекламу з Ангелою Меркель на честь відставки політика.
- Американський модельєр випустив у продаж моторошну дитячу іграшку - вона стане символом цілої колекції.
Читайте Новини.LIVE!
