Что нельзя есть людям с 4 группой крови
Поделиться
Люди с 4-й группой крови встречаются редко: составляют менее 5 % населения. Это "новейшая" группа крови. Еще 10-12 веков назад такого типа практически не существовало. Связано это с тем, что 4-я группа является результатом смешения 2-й и 3-й, а не эволюции или воздействия окружающей среды. У нее есть уникальное хамелеоноподобное качество - в зависимости от обстоятельств, она может соответствовать характеристикам каждой из других. Потому у людей с новейшей группой крови не хватает желудочной кислоты, а мясо имеет тенденцию откладываться в виде жира.
Новини.LIVE со ссылкой на книгу американского врача-натуропатолога Питера Д'Адамо перечислило продукты, которые тот не рекомендовал носителям 4-й группы крови.
По словам эксперта, им следует избегать кофеина и алкоголя, особенно в стрессовых ситуациях. Также не стоит налегать на копчености и вяленое мясо. Эти продукты могут вызвать рак желудка у людей с низкой его кислотностью.
Полезными будут тофу, морепродукты, молочные продукты (особенно кисломолочные) и зеленые овощи. Хорошие источники белка: рыба махи-махи, красный окунь, лосось, сардины и тунец.
Доктор Д'Адамо рекомендовал носителям 4-й группы крови есть часто, но небольшими порциями. Это избавит от проблем с пищеварением, вызванных недостаточным содержанием кислоты в желудке и пептических ферментов. Специалист рекомендовал есть вместе крахмал и белки – так они будут лучше усваиваться.
При наличии большого количества стрессоров высокой интенсивности в течение достаточно длительного периода времени любой организм не сможет адаптироваться. Люди с 4-й группой крови склонны к избыточному производству катехоламинов, таких как адреналин. Но не способны к быстрой очистке от закиси азота, поэтому часто возникают физические последствия эмоциональных всплесков. Самая большая опасность - это склонность к перениманию и накоплению эмоций, особенно гнева и враждебности, которые наносят гораздо больший вред здоровью, чем их выплескивание.
Поэтому спорт играет критически важную роль в снижении стресса и поддержании здорового эмоционального баланса. Доктор Д'Адамо рекомендовал носителям 4-й группы сочетание успокаивающих и интенсивных физических упражнений, чтобы поддерживать оптимальный баланс.
Например, три дня аэробных упражнений, таких как бег или езда на велосипеде, и два дня успокаивающих упражнений, таких как йога или тай-чи. И не забывайте о своих хобби, обязательно уделяйте им время.
Читайте Новини.LIVE!
