На Землю насуваються потужні магнітні бурі: коли найнебезпечніші дні та як захиститися

Як зазначають фахівці, на Землю насуваються потужні магнітні бурі. А отже треба бути насторожі та уважно ставитися до свого здоров'я. Сонячні потоки можуть вплинути на самопочуття метеозалежних, людей з хронічними захворюваннями, а також людей похилого віку.  

Дізнайтеся, коли будуть магнітні бурі у грудні 2022 року і як уберегти здоров'я.

Що таке магнітні бурі

Магнітні бурі — це збурення геомагнітного магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці, один з елементів космічної погоди. Вони можуть тривати від кількох годин до декількох днів та мати різну інтенсивність.

Вчені зазначають, що Сонце можна назвати своєрідним великим реактором, де відбуваються термоядерні реакції й постійно стаються вибухи у вигляді великої кількості сонячної плазми, яка може потрапити на землю. Магнітне поле у відповідь починає коливатися, і такі зміни постійної компоненти магнітного поля називаються магнітними бурями. 

Існує "великий масив даних", які свідчать, що людина відчуває такі впливи, адже по суті на нашій планеті змінюється електромагнітне поле. На людей коливання впливають по-різному, хтось може відчувати себе погано навіть при слабких коливаннях.

Магнітна буря високого рівня може вплинути навіть на системи зв’язку та викликати технічні збої.

Коли чекати потужної магнітної бурі в грудні — дати 

За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, у грудні 2022 року на нас чекає тривалий період так званих магнітних бур.

Перший період розпочнеться вже на цьому тижні — геомагнітні коливання очікуються 17 та 18 грудня із силою удару в 3 бали. 

Не встигнуть метеозалежні відійти від цих коливань, як вже 22 грудня розпочнеться потужний геомагнітний шторм із силою удару в 4 бали. Він триватиме до 24 грудня.

25 грудня буде затишшя перед магнітною бурею у 3-4 бали з 26 по 29 грудня. Це буде останній геошторм у грудні.

Тому експерти рекомендують метеопатам уже зараз готуватися до майбутнього шторму, щоб уникнути неприємних наслідків.

Як магнітна буря може вплинути на людину 

Найчастіше під час магнітної бурі страждають метеозалежні та літні люди, також самопочуття може погіршитися у людей з хронічними хворобами та у вагітних.

Недуг може виявлятися по-різному, але найчастіше виникають такі симптоми:

• запаморочення;
• головний біль;
• біль в серці;
• знижений чи підвищений тиск;
• загострення хронічних захворювань;
• сильна сонливість;
• нудота та блювання;
• підвищена дратівливість;
• погана працездатність.

Як захистити організм під час магнітної бурі

Медичні працівники рекомендують не нехтувати простими порадами, оскільки вони дійсно допоможуть легше пережити магнітний шторм, що насувається. Крім цього, є універсальні рекомендації, які допоможуть метеопатам впоратися з подібними випробуваннями.

Щоб магнітні бурі не принесли проблем, на кілька днів до початку і під час самої бурі потрібно дотримуватись таких правил:

1. Відмовтеся від цигарок, алкоголю, міцної кави та енергетичних напоїв.

2. Обмежте вживання фастфуду, жирної, гострої та смаженої їжі.

3. Пийте достатню кількість води, можна включити трав'яні чаї.

4. Проводьте більше часу на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату.

5. Прогулянки та фізична активність допоможуть залишатися бадьорими. 

6. Уникайте стресу та конфліктів. Постарайтеся менше нервувати.

7. У несприятливі з погляду геомагнітної активності дні краще уникати важких фізичних навантажень.

8. Перед сном приймайте контрастний душ.

9. Лягайте спати в той самий час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.

 

Нагадаємо, Новини.LIVE також писало про шість фізичних симптомів стресу та про те, як швидко з ними впоратися. Ігнорування симптомів може призвести до більших проблем. Стрес пов’язують із захворюваннями серця, діабетом і раком, і це не повний перелік хвороб.