Потужні магнітні бурі накриють Землю в жовтні: коли чекати та скільки триватимуть
Поділитися
До нас впритул наблизилися важкі жовтневі дні — період тривалих магнітних бур, який може завдати багато неприємностей метеозалежним людям.
Коли чекати, скільки триватимуть та якою потужності будуть магнітні бурі — читайте далі в матеріалі.
Коли чекати магнітні бурі
Період потужних магнітних бур розпочався в вже у середу, 26 жовтня, з індексом 5. Це досить потужне геомагнітне коливання, яке може вплинути на самопочуття людей. Багато хто може відчувати тривожність та депресивність. Можуть з’являтися головні болі, підвищений тиск.
Як відзначають спеціалісти з Meteoagent, штормитиме до кінця жовтня.
В інші дні буде така геомагнітна ситуація:
- 27 жовтня — магнітна буря середнього рівня — індекс 4;
- 28 жовтня — магнітна буря високого рівня — індекс 5;
- 29 жовтня — магнітна буря середнього рівня — індекс 4;
- 30 жовтня — магнітна буря високого рівня — індекс 5.
Як магнітна буря впливає на самопочуття
Такі магнітні бурі, які очікуються в кінці жовтня здатні серйозно вплинути на самопочуття та здоров’я метеозалежних людей, вагітних, літніх людей, та тих, хто має хронічні хвороби.
У цей період люди можуть відчувати:
- головний біль;
- мігрень;
- запаморочення;
- нудоту;
- стрибки артеріального тиску;
- порушення серцевого ритму;
- слабкість;
- втому;
- порушення концентрації;
- сонливість;
- безсоння;
- апатію;
- ломоту в тілі;
- дратівливість;
- агресію;
- депресивні настрої;
- загострення хронічних захворювань.
Як знизити вплив магнітної бурі
Правило дуже просте — якщо ви ведете здоровий спосіб життя і стежите за своїм самопочуттям, то магнітні бурі вам не страшні.
У період магнітних бур найкраще:
- дотримуватися здорового графіка — вчасно лягати спати та спати не менше 7-8 годин на добу;
- повноцінно харчуватися — додайте більше сезонних овочів та фруктів та відмовтеся від жирної, шкідливої та гострої їжі;
- підтримуйте водний баланс, пийте чай із травами та зменште кількість кави;
- уникайте тривалих фізичних та психологічних навантажень;
- проводьте більше часу на свіжому повітрі й не забувайте про фізичну активність.
Нагадаємо, Новини.LIVE також писало, що доктор та медичний керівник ClinicSpots Holistic Healthcare Харікіран Чекурі перерахував сім причин, чому при вставанні може запаморочитися голова.
Читайте Новини.LIVE!
