Чому щавель варто додати в раціон: топ-3 причини

Щавель здавна вважається лікарською їстівною рослиною, яку часто вирощують в садах і городах, щоб використовувати як універсальну добавку до страв.

Топ-5 причин, чому варто звернути увагу на щавель, опублікувало видання "Новини.LIVE".

1. Завдяки високому вмісту вітаміну C, посилюється всмоктування заліза, і як наслідок піднімається гемоглобін в крові. Щавель у великих дозах можна застосовувати як проносне, а в малих - як зміцнююче.

2. Якщо використовувати правильно, то рослина допоможе полегшити сонячний опік. Для цього листя необхідно порубати до кашоподібного стану і прикласти до ушкодженого місця.

3. Даний продукт медики рекомендують додати в раціон тим дівчатам, які страждають від порушень менструального циклу. Крім того, листя щавлю лікують захворювання ротової порожнини.

Нагадаємо:

Українцям розповіли, на що звертати увагу при виборі морозива.

• Вчені з'ясували, на які хвороби може вказувати тяга до солоного.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини.LIVE