Пара скинула 56 кг на двох за рік і поділилася секретом схуднення. Відео

Американка Наташа Персон і її чоловік стали зірками TikTok, після того як скинули на двох 56 кілограмів. Тепер вони надихають інших наслідувати їхній приклад.

Персон зізнатися, що дуже погладшала після народження трьох дітей і буквально "досягла дна" - їй потрібно було схуднути на сто фунтів (близько 46 кілограмів). За підтримки чоловіка американка зробила це всього за рік. 

П'ять секретів схуднення

Персон поділилася п'ятьма простими порадами, які допомогли їй досягти такого приголомшливого результату. 

• Випивати три літри води щодня.
• Кожне тренування повинно тривати рівно 45 хвилин.
• Кожен день потрібно робити рівно 10 000 кроків.
• Дотримуватися пропорційної дієти, яка дозволяє їсти скільки завгодно при грамотній розбивці харчування на пропорційні порції.
• Пам'ятати, що схуднути за два дні не вийде. Потрібно займатися "нудними справами" день за днем кілька місяців поспіль - і тільки тоді можна домогтися результату.

Читайте про інші курйози

• 10 дивних речей, які люди залишали в готелях - від живих павуків до людського праху.
• Зірка "Месників" показала як готується до Різдва - знадобиться багато горілки, вібратор і свічки.
• Принца Гаррі прийняли за продавця на новорічному ярмарку –монаршій особі це дуже не сподобалося.
• IKEA опублікувала рекламу з Ангелою Меркель на честь відставки політика.
• Американський модельєр випустив у продаж моторошну дитячу іграшку - вона стане символом цілої колекції.