Вера Брежнева поделилась секретами красоты и здоровья

39-летняя певица Вера Брежнева может похвастаться цветущим внешним видом и стройной подтянутой фигурой, а также красивыми длинными белокурыми волосами. Звезда периодически делится своими секретами красоты и лайфхаками, напоминая, что для этого нужна обязательная работа над собой.

Секретами красоты певица поделилась в своем Instagram.

Лайфхаки от Веры Брежневой

На снимках Вера изображена на диване в джинсах и белой рубашке. Волосы артистка собрала в хвост, а на лице у певицы нежный макияж с розовой помадой.

Брежнева отметила, что полностью согласна с тем, что некрасивых женщин не бывает. Однако, при этом важно соблюдать баланс.

"Статистика вопросов продолжает проявлять самые интересные темы. И для девушек это по-прежнему внешний вид! (тут я вас очень хорошо понимаю). Повторюсь, так как уже говорила не раз и мое мнение не изменилось. Не бывает некрасивых женщин - бывают неухоженные! Только здесь важен баланс. Те, кто чрезмерно увлекаются уходом за собой, деградируют в других областях. Но и забивать на себя, посвятив всю себя чему-то другому - тоже перекос", - считает Брежнева.

Певица поделилась, что для нее уход за собой начинается с заботы о здоровье.

"Я долго пыталась найти ответ на вопрос "с чего начинается любовь к себе?" и, пожалуй, один из главных пунктов - это забота. Забота о своем внутреннем состоянии и внешнем виде. Для меня уход за собой начинается со здоровья, поэтому на первом месте - как я себя чувствую, дальше уже - как я выгляжу. Человек, который чувствует себя хорошо - выделяет хорошую энергию. А здоровье - это всегда комплексный подход. Как физическое, так и ментальное", - поделилась певица.

Что делает Брежнева, чтобы быть физически здоровой?

• "Первое и самое главное - сон. Научилась раньше ложиться спать. Стараюсь до 23-х. при недосыпах - досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна.
• Второе - слежу за тем, чтобы мое питание было сбалансированным.
• Третье - раз в год я делаю полный check-up организма. Проверяю химические показатели, прохожу необходимые обследования. А там уже, если есть показания, консультируюсь со специалистом, что нужно делать.
• Ну и занимаюсь спортом", - поделилась Вера.

Жена Константина Меладзе думает, что с хорошим самочувствием приходит и внешняя красота и любовь к себе.

"Уже эти шаги дают мне результаты в виде прекрасного самочувствия, что напрямую влияет на мое настроение и самоощущение. А когда ко всему этому добавляется эстетика в виде чистой кожи, здоровых, красивых волос, подтянутого тела, ухоженных рук, то ты просто смотришь в зеркало и влюбляешься в себя каждый день. Так и рождается внутренняя гармония, блеск в глазах. Ухоженная женщина = красивая женщина", - подытожила артистка.

Другие новости из жизни Веры Брежневой:

• Певица Вера Брежнева впервые за долгое время поделилась свежими фотографиями своей младшей дочери, 11-летней Сары.

• Певица Вера Брежнева рассказала, как поддавалась буллингу со стороны одноклассников.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.