Успенский пост: сколько продлится, правила питания, что запрещено есть и делать

Успенский пост - единственный посвященный Богородице. Он готовит верующих к празднику Успения Пресвятой Богородицы. Это самый короткий пост в году.

Новини.LIVЕ рассказывает о правилах питания Успенского поста, что можно и категорически запрещено есть и делать в данный пост. 

Читайте также: Именины в августе: кто празднует День ангела и как назвать ребенка

Успенский пост 2021 - дата

28 августа отмечается праздник Успения Пресвятой Богородицы – один из самых почитаемых в православии. Предшествует ему Успенский пост, являющийся строгим и входящий в список крупнейших.

Начинается Успенский пост 14 августа, а его продолжительность составляет 2 недели, в течение которых необходимо соблюдать не только правила, касающиеся приема пищи, но относительно поведения человека. Выполнять их следует, чтобы очистить душу, стать ближе к Богу, получить Его благословение.

История Успенского поста

Придерживаться его начали в 5 веке, и в те времена он приходился на август, хотя и считался осенним. Соблюдался он прежде всего людьми, которые не воздерживались во время Великого поста. Выполнять ограничения принято было с первого воскресенья после Троицы и продолжать это делать до Успения, но с X-XI ст. срок этот сократился, и придерживаться их стали до дня Петра и Павла.

В 1166 году была установлена окончательная дата, когда Успенский пост должен начинаться и заканчиваться. Соблюдаются эти сроки и сегодня, и в наши дни он приходится на период с 14 августа (Медовый Спас) по 27 августа. Эти даты являются неизменными, поэтому каждый год он осуществляется именно в это время.

Суть Успенского поста

Он нужен для того, чтобы православные люди могли подготовить себя к Успению Пресвятой Богородицы, для чего необходимо следовать ряду ограничений. Верующие молятся, просят Божью Матерь о прощении грехов и заступничестве, благословении. В этот период человек очищает и тело, и душу, чтобы встретить Успение в отличном во всех смыслах состоянии.

Режим приема пищи в Успенский пост

Успенский пост питание по дням предусматривает такое:

• По понедельникам, средам, пятницам необходимо употреблять постную еду, не поддающуюся термической обработке (сухоядение). Например, можно принимать в пищу хлеб, сырые овощи и фрукты, мед, орехи, сухофрукты;

• По вторникам и четвергам следует есть горячие блюда, не приправленные маслом;

• По субботам и воскресеньям можно принимать отварную пищу с растительным маслом. Допускается употребление вина в небольших количествах.

На этот период выпадает несколько значимых православных праздников. Так, 14 августа отмечают Медовый Спас, когда в храмах освящается мед, и его стоит есть при праздновании.

Кроме того, на 19 августа выпадает Преображение Господне, и в этот день разрешено есть рыбу, еду, приправленную растительным маслом, выпить немного вина. Одна из его традиций – освещение винограда или яблок в церкви, и эти продукты следует включить в свое меню.

Последняя неделя Успенского поста заканчивается 27 августа, а на следующий день наступает Успение Пресвятой Богородицы. Если праздник выпадает на среду либо пятницу, то можно есть рыбу, но разговляться следует только на следующий день. В остальных случаях пост в этот день заканчивается и разрешено употреблять любую еду.

Обозначенные правила строго соблюдают монахи, но миряне тоже при желании могут им следовать. При этом нужно учитывать состояние своего здоровья, возраст, другие обстоятельства, из-за которых человек не может так воздерживаться. Но можно обратиться к духовному наставнику, чтобы он помог составить меню и дал другие рекомендации о поведении в этот период.

Запреты в Успенский пост

Касаются они не только пищи и являются такими:

• Нужно отказаться от курения и приема спиртных напитков (исключение составляет только немного вина в разрешенные дни);

• Из рациона необходимо исключить яйца, молоко, мясные продукты. В список того, что можно есть в Успенский пост, допустимо включить грибы, картофель, ягоды, фрукты, орехи, мед;

• Прелюбодеяние – еще один важный запрет на весь срок;

• Нельзя устраивать и принимать участие в увеселительных мероприятиях, праздниках, торжествах с гуляниями, танцами, песнями, в шумных вечеринках;

• Исключить нужно и всякое зло – ссоры, сплетни, злословие, недоброжелательность, зависть, негативные пожелания другим людям и т. д.;

• Не следует находиться в апатии, депрессии, плохом расположении духа, лениться;

• Отказаться нужно от активного проведения времени в социальных сетях, участия в играх, и особенно в азартных, просмотра телевизора;

• В путешествие можно отправиться только в случае паломничества.

С того дня, когда заканчивается Успенский пост (28 августа), от многих из этих запретов можно отказаться. Но есть в этом списке такие рекомендации, которые следует выполнять постоянно, чтобы вести правильный образ жизни (например, отказ от всякого зла, курения).

У людей, собирающихся вступить в брак, часто возникает вопрос, можно ли устраивать в этот период свадьбу. Если будущие молодожены собираются венчаться, то такой обряд в это время церковь не проведет. Кроме того, такое торжество обычно предполагает веселье, шумное застолье, а в пост это делать не разрешено. Свадьбу на этот период можно запланировать, если предполагается просто регистрация брака без гуляний по этому поводу.

Прощение в Успенский пост

Время воздержаний – это далеко не просто диета. Это возможность очистить душу, попросить отпущения грехов. Кроме того, в Успенский пост прощения можно просить не только у Божьей Матери, у Бога, но и у людей, которых, возможно, обидел человек. Делать это нужно искренне, не оправдывая себя, а полностью осознав, приняв свою вину и поняв вторую сторону.

Прежде всего нужно сформулировать, за что просящего следует простить, а затем попросить об этом сначала у Бога. После следует сделать это перед человеком, которого обидели.

Выполнить это можно во вторую половину Успенского поста.

Прощать тоже нужно уметь, и это не просто сказать «прощаю», не имея этого ощущения в душе. Как и просить прощения, так и прощать, нужно искренне, и порой это сложный процесс, требующий определенной работы над собой.

Чтобы научиться этому, следует пройти несколько этапов:

• Понимание. В жизни случаются разные ситуации, и человек может оступиться, ошибиться, и только потом это осознать. Стоит попробовать посмотреть на обстоятельства глазами того, кто обидел, понять причины, по которым он мог так поступить. Если получится, можно даже пожалеть обидчика за то, что он совершил проступок и теперь мучается чувством вины;

• Оправдание. Каждый человек за свои провинности может найти массу причин, толкнувших его на них. Чтобы простить, следует постараться оправдать и того, кто нанес обиду. Нужно помнить, что Бог всем нам прощает наши огрехи, если мы раскаиваемся, и простив обидчика, мы даем ему шанс на то, что Всевышний его за это не накажет;

• Прощение. После проделанных шагов придет и оно. Но необходимо душой прочувствовать, что негатива к человеку больше нет, и тот, кто прощает, делает это искренне, а не просто произносит слова.

Если обидчик просит простить его, значит, внутренне он сам себя наказывает за это. Прощение даст возможность очистить душу от зла обеим сторонам. Нелишним будет помолиться за человека и попросить у Бога для него всего самого хорошего.

Еще в Успенский пост 2021 года, как и во все времена нужно говорить «спасибо», и не только за что-то хорошее сделанное кем-то. Прежде всего благодарить следует близких людей, коллег, знакомых просто за то, что они есть. Это тоже помогает очистить душу, сделав приятное другим, и тем самым обратившись к Богу за их благословением, заступничеством.

Успенский пост – время избавления от разочарований, бед, печалей, проблем.

Большие праздники в Украине в августе

• 24 августа 30-й год подряд Украина будет отмечать День Независимости. Это знаковый праздник, поскольку именно этот день считается днем образования украинского государства в современном виде. 
• Также в августе будет отмечаться День государственного флага Украины, Медовый, Яблочный и Ореховый Спасы и ряд других праздников.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.