Как украинцам избавиться от стыда за желание отдохнуть и куда поехать за границей
Поделиться
Летний туристический сезон в 2022 году в Украине не прошел. Казалось бы, это не самое важное во время полномасштабной войны, однако пять месяцев люди живут в стрессе, выполняют десятки новых для себя задач, работают сверхурочно. Отдых становится необходимостью, но некоторые не могут его себе позволить из-за стыда перед военными, круглосуточно защищающими Украину.
В то же время Хорватия, Болгария, Турция, Албания, Черногория, Италия и десятки других стран готовы принимать украинских туристов, а цены на путевки приятно удивляют. Среди сложностей — длинная дорога на автобусе или поезде, ведь авиасообщение в Украине во время войны не работает.
Как бороться с ощущением, что отпуск не ко времени, и какие варианты зарубежного отдыха сейчас доступны украинцам — в материале Новини.LIVE.
Почему украинцы боятся брать отпуск
С 24 февраля люди заступили на круглосуточную вахту, заботясь о своей безопасности и днем, и ночью. Графики работы и сна до сих пор прерывают воздушные тревоги, а труд все больше из удовольствия превращается в необходимость из-за страха остаться без денег. Десятки предприятий закрылись, работодатели сокращают штатных сотрудников, и как следствие тысячи украинцев потеряли работу.
Люди держатся за возможность заработать, боятся просить отпуск. А женщины военных испытывают стыд за желание поехать на отдых, когда идет война. Однако психологи утверждают, что нужно бороться с чувством вины и стыда. Также советуют отдыхать больше, чем до войны, ведь за последние пять месяцев возросло напряжение, а стресс негативно влияет на самочувствие.
"Сейчас мы испытываем страх, что пока есть работа, то лучше работать. Но если в дальнейшем из страха работать и не считаться с усталостью, то можно попасть в эмоциональное выгорание. Даже военным ВСУ дают выходные и отпуски, чтобы они отдохнули", — пояснила психолог Оксана Сидун.
Как и почему нужно отдыхать во время войны
Когда психологи советуют отдыхать во время войны, то это не всегда о выходных и праздничных днях, а также о запланированном отпуске. В основном это о здоровом сне, перезагрузке, прогулках на природе, времени без новостей, телефона и т.д.
Каждый сам для себя решает, стоит ли отдыхать и как именно. Это зависит от внутренних ценностей человека и возможностей. Надо найти те формы отдыха, которые будут в удовольствие
Первое, что советует психолог, — это избавиться от чувства вины за желание отдохнуть. Особенно это касается женщин, мужья которых воюют или не могут уехать за границу. Мамам также советуют проводить по несколько часов без детей или не стесняться ехать с ними на море, пока их папы сидят в окопе.
Каждый может обрести свою комфортную форму отдыха. Если есть страх перед поездкой за границу, отдыхайте в Украине. Если присутствует стыд перед другими и вы не готовы воспринимать негативные комментарии, публично не показывайте фотографии с отдыха, не рассказывайте о нем.
Иностранцы на пляже стыдить украинцев не будут. Это у нас такая культура, что нужно сейчас работать и работать. Но если возникает чувство вины, помните: не вы начали эту войну. Вину должны испытывать напавшие
Анализируя состояние украинцев за последние пять месяцев, специалист советует именно сейчас активно подумать об отдыхе. Как об отпуске на море или в горах, так и о "выходных тюленя" на диване под сериалы.
"Желательно поддерживать в себе жизнь. Отдых — это вещь, которая позволяет отвлечься от привычных дел, обновить энергию, наполнить тело другими чувствами", — подытожила психолог.
Отдых за границей для украинцев: куда поехать
Если рассматривать отдых как смену рода деятельности, то организовать его можно не выходя из дома и не покидая страну. В большинстве регионов функционируют детские лагеря, санатории, бассейны.
Однако каждый сам несет ответственность за свою безопасность на любой базе отдыха. Также действуют запреты на купание в море, посещение лесов. Поэтому полноценным туристический сезон в Украине в этом году не назовешь. Другое дело — поездка за границу.
Сейчас туристические операторы предлагают десятки курортных стран, куда могут отправиться наши граждане. Самые популярные и доступные по цене — Турция, Хорватия, Болгария, Черногория, Албания, Италия, Греция. Туры подстроили под условия военного времени, сменив авиатрансфер на автобусы и поезда. Поэтому первое, к чему нужно подготовиться морально и физически, — длинная дорога.
Сколько часов едут автобусы (ориентировочно):
- Албания — 39 часов
- Болгария — 31 час
- Италия — 30 часов
- Турция (Анталия) — 39 часов
- Турция (Стамбул) — 31 час
- Черногория — 36 часов
- Греция — 32 часа
Цены на туры меняются каждый день, но не существенно. В целом, как и всегда, стоимость зависит от количества дней, рейтинга гостиницы, питания и т.д. Но если в среднем посмотреть на цены, то хорошую путевку можно найти смело от 15 тыс. гривен, а то и дешевле.
На разных пабликах Черногория и Болгария стартуют в среднем от 10 тыс. гривен за неделю на человека, Греция — от 12 тыс. гривен, Албания и Турция — от 15 тыс. гривен. А семидневный отдых в Италии обойдется в 16 тыс. гривен.
Обычно в такую цену входят дорога, трехзвездочный отель, двухразовое питание и страховка. Однако, учитывая, что мы живем в условиях войны, лучше подробно проверять перевозчиков и туроператора, уточнять все детали и проговаривать риски, например, задержку автобуса на границе или возврат средств в случае отмены тура.
Читайте Новини.LIVE!
