Женщина на год отказалась от сахара и показала, как изменилось ее тело

26-летняя Эм Джей из британского города Ливерпуля имела ряд проблем со здоровьем из-за пагубной зависимости от сахара. Отказавшись от него, девушка похудела и полностью изменила свою жизнь.

Об этом сообщает The Mirror.

Читайте также: 10 тысяч метров над Нилом: врач из Торонто приняла роды на борту пассажирского самолета

Как изменилась девушка после отказа от сахара

Девушка рассказала, что в возрасте 21 года ее здоровье было настолько слабым, что она едва могла ходить. Сахарная зависимость вызвала у Эм частые приступы головокружения, учащенное сердцебиение и хроническую усталость.

Помимо ухудшения здоровья, у Эм был сильный избыточный вес и проблемы с кожей. К тому же страдало и ее психическое здоровье, что выражалось тревогой, депрессией и агорафобией.

Отмечается, что ее любимые сладкие напитка содержали много сахара и кофеина. Из-за этого девушка плохо спала, вынуждена была заказывать еду домой и съедала все, что находила в доме.

"В 9 случаях из 10 я даже не чувствовала вкуса пищи. Я просто наедалась, чтобы заполнить пустоту". Потом я рвала коробки, выносила мусор и прятала его под мешками для мусора", – рассказала Эм.

Едва не потеряв сознание однажды посреди оживленного центра города, девушка решила, что пора действовать. Она начала употреблять напитки без сахара и, в конце концов, ей удалось полностью отказаться от них. Поскольку отсутствие сахара резко сократило потребление калорий, она начала терять вес.

После того как она пересмотрела свой рацион и полностью отказалась от сахара, у девушки наконец появились силы для ежедневных прогулок.

В течение 13 месяцев после того, как Эм начала свой путь к похудению, ее вес уменьшился на более чем 50 кг, и теперь она весит 57 кг.

Избавившись от лишнего веса, Эм поклялась, что больше никогда не позволит своей сахарной зависимости взять верх над ее жизнью.

Другие впечатляющие истории из жизни

• Жительница Австралии Джессика Лавджой решила отказаться от сладкой газировки в частности, от кока-колы, и сбросила 57 килограммов за год.
• Британка Эйприл Гриффитс не ест в одной комнате со своими детьми, чтобы они не перенимали ее пищевые привычки. Женщина на протяжении 30 лет ест только бутерброды с сыром.