Чтобы не замерзнуть и не заболеть: как правильно проветривать квартиру в мороз
Поделиться
Проветривать помещение важно независимо от времени года и даже если за окном температура ниже нуля. Однако в морозы существуют определенные правила, с помощью которых можно впустить в квартиру свежий воздух, сохранить тепло и не заболеть.
Предлагаем узнать несколько действенных лайфхаков проветривания, благодаря которым вы больше не будете бояться впустить немного свежего воздуха, когда за окном свирепствуют морозы.
Почему нужно проветривать и какое оптимальное время
С помощью этой простой привычки мы "прогоняем" из нашего дома вирусы, которые очень любят теплый и сухой воздух. Кроме того, мы защищаем свою слизистую, которая в сухом помещении плохо "защищается" от вирусов.
Чтобы уничтожить вирусы в закрытом помещении, необходимо:
- проводить проветривание 10–15 минут раз в 2–3 часа;
- если на улице стоит большой минус, время проветривания можно сократить до 5 минут;
- регулярно проводить влажную уборку помещения;
- раз в 4–6 часов в 15–30 минут включать увлажнитель воздуха. Можно добавлять в воду эфирные масла мяты, эвкалипта, ментола или апельсина.
Следует также учитывать влажность помещения. Если она выше 60%, то проветривать нужно обязательно и чаще. Иначе в помещении начинают размножаться пылевые клещи, плесень и грибки.
При влажности ниже 40% следует позаботиться о дополнительном увлажнении воздуха.
Главные ошибки при проветривании жилья в мороз
Многие проветривают зимой квартиру неправильно, утверждают медики. Чаще допускают следующие ошибки:
1. Недостаточное проветривание
Если плохо проветривать помещение, лишняя влага оседает в виде конденсата в наиболее холодной части помещения, а там размножается плесень и грибок.
Чтобы такого не произошло — проветривать комнаты квартиры нужно от 2 до 5 раз в день.
2. Слишком длительное проветривание
Быстрое проветривание не принесет пользы, но и слишком долго тоже. В зимнее время достаточно 10-15 минут сквозного проветривания.
3. Микровентиляция
Не стоит долго оставлять окна не полностью открытыми. Это не поможет проветрить комнату — небольшая щель делает воздухообмен медленным, комната так только охлаждается.
Зимой лучше не открывать форточки, а регулярно устраивать небольшие 5-минутные сквозняки с раскрытыми настежь окнами.
4. Игнорирование запотевшего стекла
Появление конденсата — первый знак неправильной или недостаточной вентиляции, повышенной влажности, приводящей к распространению грибка.
5. Мебель под стеной
Конечно, не всю мебель невозможно поставить посреди комнаты. Однако ставить их в упор стены, особенно наружной, ошибочно. Там плохая циркуляция воздуха и это опять поспособствует появлению плесени.
Как правильно проветривать квартиру в мороз — методика 5 на 5
Если в теплое время года можно ставить окна на проветривание или держать их открытыми длительное время. Зимой за 15 минут квартира может полностью остыть и можно заболеть.
Поэтому эксперты советуют использовать методику, которая уронит в жилье свежий воздух и при этом не охладит помещение полностью — 5 на 5.
Этот способ прерывистой или поперечной вентиляции отлично подойдет для тех, кто большую часть времени проводит дома, редко выходит на улицу или вынужденно сидит дома по болезни.
Окна нужно открыть на 5 минут — по возможности можно открыть их так, чтобы произвести поперечную вентиляцию. Через 5 минут все окна необходимо закрыть. Для достаточного количества свежего воздуха подобную процедуру нужно повторить 5 раз в день. Каждая должна занять не менее 5 минут.
Проветриваем квартиру с помощью методики 3 на 5
Эта техника подойдет для тех, кто мало времени проводит дома. Это модифицированная версия, расписанного выше способа.
Согласно этой методике, проветривать жилье можно 3 раза в сутки:
- утром, когда встаете;
- когда возвращаетесь с работы;
- перед сном.
Новини.LIVE писало, как быстро согреть ноги после переохлаждения, чтобы не заболеть и защитить суставы.
Мы писали простые советы, которые помогут одеваться по погоде и чувствовать себя тепло и уютно.
Читайте Новини.LIVE!
