Не только менингит: почему ходить без шапки в мороз опасно
Поделиться
Для тех, кто не любит носить шапки, объясняя это дискомфортом, испорченной прической и другими причинами, есть плохие новости — переохлаждение головы и шеи могут спровоцировать множество опасных осложнений.
Врач Виктория Савицкая рассказала о последствиях такой привычки.
К чему приводит переохлаждение головы
Большинство считают, что от прогулки без шапки ничего страшного не произойдет. Максимум можно заработать насморк или ОРВИ. Однако доктор отмечает, переохлаждение может привести к тяжелым последствиям.
Так, переохлаждение макушки чревато спазмами сосудов головы. Особенно это опасно для тех, кто часто страдает от приступов мигрени. В следствии переохлаждения могут появиться ломящие головные боли, скачки артериального давления.
"Ну а при сильном переохлаждении возможно развитие воспаления лобных пазух и даже менингита", — говорит Савицкая.
С точки зрения медицины самая низкая температура, при которой можно ходить без шапки, — это минус 5 градусов, притом в сухую безветренную погоду. Если идет снег, дождь или дует ветер, шапку надо надевать и при плюсовой температуре.
Но не только холод, но и перегрев может привести к спазмам сосудов головного мозга. Как следствие — нарушение термодинамики и центрального регулирования всех органов, а в результате — боли в печени, желудке, сердце. Чтобы этого избежать, нужно не только носить головной убор на улице, но и снимать теплую шапку в помещении.
Не только голова
Беречь нужно не только голову, но и руки. Ведь на морозе они начинают шелушиться и покрываться микротрещинами. Неприкрытая шея может привести не только к больному горлу, а к болезням, связанным с суставами, невралгией.
Потому обязательными атрибутами прогулок в мороз должны быть рукавицы, шарф и шапка. Если вы категорически не любите носить шапки, ее можно заменить на теплый платок или же плотный капюшон. Главное чтобы голова и шея были в тепле.
Постоянные переохлаждения — опасность
Переохлаждения на регулярной основе имеют последствия:
- снижение иммунитета;
- постоянное чувство усталости;
- быстрая утомляемость;
- ухудшения памяти и мышления;
- постоянная апатия.
Украшения в мороз — почему стоит снять
Савицкая также отметила, перед тем, как выйти на мороз, рекомендуется снять с себя весь металл — золотые и серебряные украшения, кольца, сережки, особенно пирсинг на лице, если таковой имеется.
"Металл обладает большой теплопроводностью и потому остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего может попросту прилипнуть к коже, спровоцировать обморожение участка кожи, с которым соприкасается, или раздражение. Ну а кольца, помимо всего вышеназванного, затрудняют циркуляцию крови, а потому пальцы из-за них замерзнут намного быстрее", — объяснила врач.
Другие новости по теме
Новини.LIVE писало, как быстро согреть ноги после переохлаждения, чтобы не заболеть и защитить суставы.
Мы писали простые советы, которые помогут одеваться по погоде и чувствовать себя тепло и уютно.
Также мы рассказывали о самых эффективных лайфхаках, чтобы защитить свою обувь от воды и снега. Лучше заранее позаботиться о том, чтобы ваша обувь была защищена от намокания.
Напомним, врач-терапевт Георгий Сапего рассказал, чем угрожают промокшие ноги, и это не только насморк и простуда.
Читайте Новини.LIVE!
