Мощная магнитная буря вот-вот накроет Землю: когда ждать и как уберечься
Поделиться
Уже в ближайшее время нашу планету накроет очередная магнитная буря, которая станет самой мощной за этот ноябрь. Метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями могут ощутить негативное влияние этого геошторма.
Когда будет мощнейшая магнитная буря, сколько будет продолжаться и как уберечь здоровье — читайте далее в нашем материале.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури — это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания при условии, что они очень сильные, могут негативно влиять на работу систем связи, а также человеческое здоровье.
Магнитная буря в ноябре 2022 года — дата мощного геошторма
Последняя магнитная буря ноября произойдет уже на этой неделе. Ее пик придется на 25 ноября и продлится несколько дней.
В этот период у большинства людей может наблюдаться сонливость и плохое настроение.
Магнитная буря в ноябре — влияние на здоровье
Воздействие этой магнитной бури могут ощутить даже здоровые и не метеочувствительные люди.
Помните, что во время активных магнитных бурь нужно внимательно относиться к своему самочувствию, защищать свой организм от солнечного воздействия и делать все, чтобы избежать обострения хронических заболеваний, если они у вас есть.
Медики также рекомендуют снизить в рационе количество нездоровой пищи и алкоголя.
Магнитная буря в ноябре — возможные симптомы
Симптомы магнитных бурь у всех проявляются по-разному. У метеозависимых людей, а также у чувствительных возможно проявление определенных симптомов, а именно:
- плохое общее самочувствие;
- головная боль;
- повышенное АД;
- головокружение;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота и рвота;
- обострение хронической болезни;
- слабость;
- апатия;
- вялость;
- проблемы со сном;
- нервозность и раздражительность;
- боли в мышцах и суставах.
Магнитная буря в ноябре — как уберечься от негативного влияния
За несколько дней до начала геошторма и в его период врачи рекомендуют соблюдать несложные правила, чтобы легко пережить магнитные бури.
- спите не менее семи часов. Сон очень важен для хорошего самочувствия, старайтесь ложиться не позднее одиннадцати и спать не менее семи часов;
- ешьте больше сезонных овощей и фруктов, орехов и ягод. Организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов. Напомним, мы писали о витаминных рецептах, которыми следует воспользоваться каждому в холодный сезон;
- пейте много воды и ориентируйтесь на чувство голода и жажды;
- ограничьте употребление жирной и острой пищи, фастфуда, жареных продуктов;
- минимизируйте употребление кофе и исключите алкоголь;
- регулярно проветривайте комнату даже в холодные дни для доступа свежего воздуха;
- добавьте в расписание дня спорт или активный отдых;
- постарайтесь меньше нервничать и исключить источники стресса;
- проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших хронических заболеваний.
Напомним, Новини.LIVE также писало, почему утром у вас может появиться головная боль. Утренняя головная боль является распространенным явлением и может возникать по разным причинам, многие из которых не являются серьезными. Но если это происходит регулярно, может свидетельствовать о проблемах и лучше узнать, нужно ли обращаться к врачу.
Читайте Новини.LIVE!
