Мощные магнитные бури накроют Землю в октябре: когда ждать и сколько будут длиться

К нам вплотную приблизились тяжелые октябрьские дни — период длительных магнитных бурь, который может доставить много неприятностей метеозависимым людям.

Когда ждать, сколько будут продолжаться и какой мощности будут магнитные бури — читайте далее в материале.

Когда ждать магнитных бурь

Период мощных магнитных бурь начался уже в среду, 26 октября, с индексом 5. Это достаточно мощное геомагнитное колебание, которое может повлиять на самочувствие людей. Многие могут ощущать тревожность и депрессивность. Могут появиться головные боли, повышенное давление.

Как отмечают специалисты из Meteoagent, будет штормить до конца октября.

В другие дни будет такая геомагнитная ситуация:

• 27 октября — магнитная буря среднего уровня — индекс 4;
• 28 октября — магнитная буря высокого уровня — индекс 5;
• 29 октября — магнитная буря среднего уровня — индекс 4;
• 30 октября — магнитная буря высокого уровня — индекс 5.

Как магнитная буря влияет на самочувствие

Такие магнитные бури, которые ожидаются в конце октября, способны серьезно повлиять на самочувствие и здоровье метеозависимых людей, беременных, пожилых и тех, кто имеет хронические болезни.

В этот период люди могут чувствовать:

• головную боль;
• мигрень;
• головокружение;
• тошноту;
• скачки артериального давления;
• нарушение сердечного ритма;
• слабость;
• усталость;
• нарушение концентрации;
• сонливость;
• бессонницу;
• апатию;
• ломоту в теле;
• раздражительность;
• агрессию;
• депрессивные настроения;
• обострение хронических заболеваний.

Как снизить влияние магнитной бури

Правило очень простое — если вы ведете здоровый образ жизни и следите за своим самочувствием, то магнитные бури вам не страшны.

В период магнитных бурь лучше всего:

• соблюдать здоровый график — вовремя ложиться спать и спать не менее 7-8 часов в сутки;
• полноценно питаться — добавьте больше сезонных овощей и фруктов и откажитесь от жирной, вредной и острой пищи;
• поддерживайте водный баланс, пейте чай с травами и снизьте количество кофе;
• избегайте длительных физических и психологических нагрузок;
• проводите больше времени на свежем воздухе и не забывайте о физической активности.

Напомним, Новини.LIVE также писало, что доктор и медицинский руководитель ClinicSpots Holistic Healthcare Харикиран Чекури перечислил семь причин, почему при вставании может закружиться голова.