Магнитные бури в мае 2023: какие даты несут наибольшую опасность для украинцев

В последний месяц весны украинцев ждет несколько мощных и затяжных магнитных бурь, поэтому нужно подготовиться к ним заранее. Особо обращать внимание на свое самочувствие необходимо метеозависимым.

О детальном расписании магнитных колебаний на май 2023 сообщил Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.

Что такое магнитные бури

О магнитных бурях и о том, что они способны негативно влиять на самочувствие человека, мы слышим часто. Однако что это и как возникает?

Магнитными бурями называются вспышки на Солнце, приводящие к возмущению магнитного поля Земли.

Особенно уязвимы к воздействию магнитных бурь метеозависимые люди. Чтобы предотвратить плохое самочувствие, нужно подготовиться к этим явлениям накануне их появления.

Магнитные бури в мае 2023 — расписание на месяц

В последний месяц весны график магнитных бурь выглядит так:

• с 11 по 17 мая — сильная магнитная буря, которая будет ощутима для организма и может повлиять на самочувствие;
• с 20 по 25 мая — магнитная буря средней мощности, особенно опасный период для метеозависимых людей;
• 28 мая — мощная магнитная буря, которая продлится весь день.

По данным ресурса Texis.xras, очень сильная магнитная буря произойдет в третьей декаде месяца — 21 и 22 мая. Ее сила будет максимально достигать 8 баллов, что считается достаточно мощным штормом, после чего упадет до 5 баллов, что соответствует слабой буре.

После того как магнитное поле Земли возмутится от удара выброса корональной массы (СМЕ), через два дня — 25 мая — ожидается магнитное возмущение, которое достигнет мощности всего 4 баллов.

Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Магнитные бури способны оказывать влияние как на физическое, так и на психологическое состояние человека. Воздействие геомагнитного шторма может проявляться в таких распространенных симптомах:

• скачки давления;
• головная боль;
• головокружение;
• ломота в суставах;
• быстрая утомляемость;
• сонливость или наоборот бессонница;
• плохой аппетит;
• обострение хронических заболеваний;
• депрессия;
• апатия;
• раздражительность;
• тревога.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Поскольку в мае, кроме магнитных бурь средней мощности, прогнозируются сильные геомагнитные колебания, каждый человек может ощутить в такие периоды недомогания.

Особенно осторожны в этот период должны быть метеочувствительные и люди с хроническими заболеваниями. Поэтому желательно при себе держать аптечку со всеми необходимыми лекарствами.

Следуйте общим рекомендациям, которые помогут улучшить самочувствие:

• пытаться избегать стрессовых и конфликтных ситуаций;
• больше гуляйте на свежем воздухе;
• сведите к минимуму интенсивные физические нагрузки;
• соблюдайте правильный режим сна и не ложитесь позже 23;
• производите зарядку утром;
• избегайте употребления алкоголя и жирной пищи;
• введите в рацион больше полезных продуктов;
• пейте больше чистой воды;
• уделяйте достаточно времени своему самочувствию;
• получайте положительные эмоции.