Какой продукт убирает жир на животе: мнение диетолога
Поделиться
Диетолог Тоби Смитсон рассказала, какой продукт помогает уменьшить количество жировых отложений в области живота. Так, специалист уверена, что употребление в день 30 г миндаля положительно влияет на организм.
Исследование диетолога опубликовало издание eatthis.com.
Как убрать жир на животе
Согласно 12-недельному исследованию, люди, которые включали в свой ежедневный рацион миндаль, эффективнее теряли вес. В частности, уходил жир на животе. По мнению Тоби, это связано с уменьшением риска развития метаболического синдрома, что является причиной таких состояний как повышенный уровень сахара в крови, повышенное артериальное давление, аномальный уровень холестерина.
Кроме того, 30 г миндаля в день поможет разгладить морщины и уменьшить проявление пигментации на коже.
Другие новости из рубрики "Диеты"
- Диетолог Мария Иващенко рассказала о преимуществах и недостатках белковой диеты. Она, в частности, считается довольно распространенной среди популярных звезд, которые пытаются следить за своим здоровьем и красотой.
- Витамин B12 - единственный витамин, который организм может накапливать и хранить. Он играет важную роль в различных метаболических процессах, защищая сердце и сосуды и стабилизируя работу нервной системы. Но если вы сидите на определенных диетах - то этого компонента может не хватать.
Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.
Читайте Новини.LIVE!
