С чем сделать бутерброды вместо колбасы: 25 идей

Денис Котляров

Редактор новостей

Желание соблюдать здоровую сбалансированнуюдиету – это прекрасно. Но нередко хочется чего-то вкусного и вредного. Например, бутерброд. Но никто не говорил, что сэндвич – нездоровая еда. Еготоже можно сделать вкусным и полезным.

Новини.LIVE со ссылкой на нутрициолога Анну Дробишеву перечислило 25 комбинаций бутербродов, которые порадуют рецепторы и фигуру.

Читайте также:

«Важный момент - это то, какой хлеб выиспользуете. Смотрите на состав», - подчеркнула эксперт.

Самые полезные бутерброды:

• страчателла + икра + чипсы из кале;
• авокадо + яйцо;
• гуакамоле + помидор;
• гуакамоле + тыквенные семечки + базилик;
• горчица + ростбиф + соленый огурец + черри;
• лосось + свежий огурец;
• паштет из куриной печени;
• паштет из фасоли;
• гуакамоле + запечtнная куриная грудка;
• ореховая паста (из кешью самая вкусная);
• тунец в собственном соку + огурец;
• шпинат + бекон + яйцо;
• печень трески + огурец;
• ароматное зеленое сливочное масло + икра;
• микс из запеченных овощей + зелень;
• хумус + руккола;
• паштет из скумбрии;
• грибная икра;
• паста из баклажанов, чеснока, грецких орехов + зелень;
• авокадо + клубника;
• шпинат + авокадо + помидор + страчателла;
• риет из индейки;
• баклажаны + паста тахини + гранат;
• авокадо + свекла + кунжут;
• зеленый салат + огурец + отварной язык.

Читайте Новини.LIVE!

Подписаться Подписаться