От какого продукта нужно отказаться, чтобы жить дольше
Поделиться
Исследователи из Департамента здравоохранения Оксфордского университета обнаружили, что каждые 50 г обработанного мяса в день увеличивают риск сердечных заболеваний на 18%.
Об этом сообщает EXPRESS.
В чем опасность мяса
Исследования показывают, что частое потребление красного и обработанного мяса может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые не поддаются лечению. Именно они вызывают сердечные приступы и инсульты, которые могут быть смертельными.
По данным Оксфордского университета, причиной болезней может стать высокое содержание насыщенных жиров и солей в красном мясе.
Единственный вид мяса без четкой связи с сердечными заболеваниями - птица.
Для справки
Обработанное мясо - это любое копченое, посоленное, вяленое или консервированное мясо, включая бекон, ветчину и колбасы.
Красное мясо - говядина, баранина и свинина.
Больше новостей о пользе и вреде продуктов питания
- В полуфабрикатах есть опасные вещества, которые могут значительно навредить здоровью человека. Однако продукты с содержанием омега - 3 могут помочь избежать проблем.
- Известная индийская диетолог Пуджа Махиджи дала ценный совет как можно наслаждаться сладостями и при этом не употреблять сахар. В качестве альтернативы она предложила попробовать натуральный подсластитель – стевию.
- Многие люди любят поесть перед сном, но в то же время беспокоятся, полезны ли такие перекусы для здоровья и фигуры. И есть один продукт, которым можно перекусить на ночь.
Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.
Читайте Новини.LIVE!
