От какого продукта нужно отказаться, чтобы жить дольше

Исследователи из Департамента здравоохранения Оксфордского университета обнаружили, что каждые 50 г обработанного мяса в день увеличивают риск сердечных заболеваний на 18%.

Об этом сообщает EXPRESS.

В чем опасность мяса

Исследования показывают, что частое потребление красного и обработанного мяса может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые не поддаются лечению. Именно они вызывают сердечные приступы и инсульты, которые могут быть смертельными.

По данным Оксфордского университета, причиной болезней может стать высокое содержание насыщенных жиров и солей в красном мясе.

Единственный вид мяса без четкой связи с сердечными заболеваниями - птица.

Для справки

Обработанное мясо - это любое копченое, посоленное, вяленое или консервированное мясо, включая бекон, ветчину и колбасы.

Красное мясо - говядина, баранина и свинина.

Больше новостей о пользе и вреде продуктов питания 

• В полуфабрикатах есть опасные вещества, которые могут значительно навредить здоровью человека. Однако продукты с содержанием омега - 3 могут помочь избежать проблем.
• Известная индийская диетолог Пуджа Махиджи дала ценный совет как можно наслаждаться сладостями и при этом не употреблять сахар. В качестве альтернативы она предложила попробовать натуральный подсластитель – стевию.
• Многие люди любят поесть перед сном, но в то же время беспокоятся, полезны ли такие перекусы для здоровья и фигуры. И есть один продукт, которым можно перекусить на ночь.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.