Прогноз магнитных бурь на сегодня — что следует знать метеозависимым

Значительных магнитных бурь в воскресенье, 29 октября, не прогнозируется, несмотря на то, что магнитосфера Земли будет несколько привередливой. За сутки на Солнце наблюдалась низкая активность и две вспышки С-класса, самая большая из них — С2,14.

Об этом сообщает Meteoprog.

Магнитные бури 29 октября

Отмечается, что сегодня, 29 октября, магнитное поле нашей планеты будет от спокойного до активного уровня. На Солнце есть возможность вспышек С и М классов.

Солнечная активность на 29 октября:

• вероятность малого геомагнитного шторма — 10%;
• вероятность большого геомагнитного шторма — 1%;
• вероятность вспышки на Солнце М-класса — 10%;
• вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 1%;
• количество солнечных пятен — 22.

Как метеозависимым спастись от воздействия магнитных бурь

"Магнитные бури могут негативно влиять на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений", — объясняют астросиноптики.

Итак, если вы наблюдаете такие симптомы, как повышенное или пониженное давление, сонливость и слабость, головные боли или головокружение, врачи рекомендуют:

• уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• регулярно и правильно питаться;
• не злоупотреблять кофеином, не пить алкоголь;
• соблюдать нормальный режим дня;
• больше отдыхать и отказаться от дел, требующих чрезмерных усилий;
• больше гулять и получать хорошие эмоции;
• высыпаться — спать не менее 7-8 часов.

Напомним, что сегодня ночью стрелки часов перевели на один час назад. Но как показывает практика, далеко не все знают, как правильно перейти на зимнее время, и при этом не навредить собственному здоровью. Сомнолог Дарья Пилипенко дала несколько советов, как не навредить здоровью при переходе на зимнее время.