Романтичне побачення, якого довго чекав? Список табу-продуктів, щоб зустріч не стала останньою

Збираючись на романтичне побачення, хтось від хвилювання зціплює рота й не може навіть крихти проковтнути, а для когось - нервовий мандраж закінчується поїданням усього, що заховано у холодильнику. 

Новини.LIVE розібралися, які продукти варто запам'ятати і повністю виключити з раціону перед походом на романтичне побачення.

Читайте також: Вчені з’ясували як алкоголь впливає на розвиток раку - дослідження 

Щоб не зіпсувати бажану зустріч - подбайте про запах. Причому мова йде не лише про зуби, а й ті продукти, які провокують неприємний аромат від тіла. 

1. Цибуля і часник - у списку № 1 корисних, але не перед рандеву. Навіть не наближайтеся до них, якщо не хочете, щоб ваша зустріч стала останньою;
2. Риба: сиров'ялена та копчена складе враження, що ви працюєте у морепродуктовому магазині або зловживаєте пивом з рибою;
3. Деякі види сирів, на кшталт бринзи;
4. Броколі, цвітна капуста, звичайна капуста легко і швидко перетравлюються, але можуть викликати зайвий запах і газоутворення, яке точно стане небажаним. А ще - не виключено, що ви весь час шукатимете очима вбиральню; 
5. Відмовтеся від червоного м'яса, особливо стейків з міцними приправами (карі, кмин, чилі).

Надмірне газоутворення

1. Не їжте перед зустріччю бобові, цільнозернові, тверді фрукти.
2. Виключіть з раціону газовані напої, навіть якщо це звичайна мінеральна вода.
3. Не пийте фреші, які можуть викликати слабкість.

Гігієна

1. Надмірне потовиділення незалежно від пори року посилює гострий перець чилі чи гострі соуси.
2. Уникайте супів на кшталт гаспаччо та інших, які містять велику кількість томатів та сирів.
3. Не експериментуйте з їжею, якщо ви завітали на вечерю у ресторан. Ви не знаєте, якою може бути реакція вашого шлунка. 

Алкоголь на побаченні

1. Дешевий, неякісний або сумнівний алкоголь – викликатиме бажання втекти від вас щосекунди. 
2. Кількість піднятих келихів посилюватиме це бажання у другої половинки, тому краще обмежтеся однією-двома порціями.  
3. Виключіть навіть слабоалкогольні напої перед зустріччю, оскільки вже від початку побачення ризикуєте скласти враження пияки.

Нагадаємо: 

• Як відомо, вітамін С бере активну участь в метаболічних процесах, виводить холестерин і добре впливає на функції нервової системи. Саме тому його рекомендують додавати в щоденний раціон. Топ овочів з високим вмістом вітаміну С, які зміцнять нерви і поліпшать імунітет.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram і Viber Новини.LIVE.