Допоможе при стресі та перевтомі: спеціалісти назвали найкорисніше варення. Рецепт

Варення - не тільки смачний, але й дуже корисний продукт. Цей десерт допоможе не тільки при застуді, але й подолає більш серйозні захворювання. А також знизить рівень стресу.

Про це повідомляють Новини. Live.

Незважаючи на те, що продукти проходять термічну обробку і втрачають частину вітамінів, користь від них є і досить відчутна. З мінусів може бути тільки велика кількість цукру, яка однозначно посилює проблеми зі здоров'ям, якщо не знати міри.

Варення з дині допомагає при стресах, перевтомі і неврозах. Цей десерт також підвищує імунітет, покращує зір, відновлює структуру волосся і шкірних покривів.

Рецепт смачного варення з дині.

Для приготування варення з дині знадобиться лише три інгредієнти:

• 2 кілограми дині;
• 1 кілограм цукру;
• 30 грам лимонної кислоти або соку.

Насамперед, диню потрібно буде порізати шматочками. Засипати цукром і дати постояти півгодини, поки продукт не дасть сік. Далі - поставити на слабкий вогонь і доводити до кипіння протягом 5-10 хвилин. Після цього дати постояти 4 години. Через зазначений час, проварити варення ще 5-10 хвилин, після чого розкласти по банках і закатати.

Нагадаємо:

• Названий продукт, який допоможе впоратися з весняною депресією.
• Список суперфудів, які потрібно включити в щоденний раціон.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини.LIVE