Від якого продукту потрібно відмовитись, щоб жити довше

Дослідники Департаменту охорони здоров’я Оксфордського університету виявили, що кожні 50 г обробленого м’яса в день збільшують ризик серцевих захворювань на 18%.

Про це повідомляє EXPRESS.

В чому небезпека м'яса

Дослідження показують, що велике споживання червоного та обробленого м’яса може збільшити ризик серцево-судинних захворювань, які не піддаються лікуванню. Саме вони спричиняють серцеві напади та інсульти, які можуть бути смертельними.

За даними Оксфордського університету, причиною хвороб може стати високий вміст насичених жирів та солей в червоному м’ясі.

Єдиний вид м’яса без чіткого зв’язку з серцевими захворюваннями  - птиця.

Для довідки

Оброблене м’ясо - це будь-яке копчене, посолене, в’ялене або консервоване мясо, включаючи бекон, шинку та ковбаси.

Червоне м’ясо - яловичина, баранина та свинина.

Більше новин про користь та шкоду продуктів харчування 

• У напівфабрикатах є небезпечні речовини, які можуть значно нашкодити здоров'ю людини. Однак продукти з вмістом омега-3 можуть допомогти уникнути проблем.
• Відома індійська дієтолог Пуджа Махіджі дала цінну пораду, як можна насолоджуватися солодощами і при цьому не вживати цукор. Як альтернативу, вона запропонувала спробувати натуральний підсолоджувач – стевію.
• Багато людей полюбляють поїсти перед сном, але водночас переймаються, чи корисні такі перекуси для здоров'я та фігури. Та є один продукт, яким можна перекусити проти ночі.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram та Viber Новини.LIVE.