Чоловік тиждень їв одні яйця і показав, як змінилося його тіло

У Сполучених Штатах Америки відомий Youtube-блогер Роб Рівера вирішив випробувати на собі яєчну дієту. Він їв тільки яйця протягом семи днів.

Про це блогер розповів у своєму YouTube-акаунті OnTheCheapTip.

Читайте також: Продукти, які не можна їсти, щоб прожити довго

Яєчна дієта

Отже, хлопець протягом семи днів їв яйця. План дієти досить простий:

Сніданок: три яйця круто і один зелений чай.

Обід: три варених яйця, одне яблуко і одна чашка зеленого чаю.

Вечірній перекус: одне яблуко і одна чашка зеленого чаю.

Вечеря: одна чашка вівсянки, яку можна поєднувати з чорницею, полуницею та іншими ягодами і фруктами. При цьому, слід якомога далі триматися від родзинок і абрикос.

При цьому, на ніч ви повинні випити чашку зеленого чаю. Але слід пам'ятати, що кожен день потрібно випивати достатню кількість води. Це обумовлюється тим, що за добу ви можете випити багато зеленого чаю, який своєю чергою виводить багато рідини з організму.

Ви зголодніли

Якщо ви не витримали, і ваш шлунок молить про допомогу, ви можете з'їсти огірки, моркву або паростки. Це допоможе вам вгамувати голод.

Фото до і після дієти

Більше інформації про здоров'я людини

• Всі знають, що деякі продукти, які ми вживаємо в їжу, бувають шкідливими для нашого здоров'я. Однак, деякі з них згубно впливають саме на нирки.
• Шлункові захворювання не дають ураженому органу нормально функціонувати, доставляючи значний дискомфорт хворому. Щоб прискорити одужання, допомогти пацієнтові знайти хороше самопочуття, використовується дієта 2-один зі столів, розроблених дієтологом М. І. Певзнером.