Магія кокосової олії: чим корисний продукт і як його використовувати
Поділитися
Багато хто вже чув, що кокосова олія - це чудовий засіб для тіла і організму. Її використовують в косметології, додають у випічку, кладуть в чашку з кавою - і лише один продукт здатний значно урізноманітнити смакове меню, а також зарядити настроєм. Для приголомшливого ефекту достатньо 1/3 чайної ложки і ви відчуєте, як кокосовий аромат заповнить простір і пом'якшить шкіру.
Новини.LIVE дізналося, чим цінна кокосова олія, як її можна правильно використовувати і який результат вона принесе для організму.
Читайте також: 5 небезпечних ворогів шкіри, які прискорюють старіння: уникайте їх, щоб зберегти красу
Щоб добути олію, використовується висушена м'якоть кокоса, що піддається холодному пресуванню. Олія ділиться на рафіновану і нерафіновану, кожна з яких забезпечена лауриновою кислотою, що прискорює метаболізм.
Як використовувати кокосову олію в їжі:
- Кожен день полоскати рот, додаючи цей компонент. Одна ложка продукту і 20 хвилин полоскання зміцнить зубну емаль, позбавить від неприємного аромату з рота, допоможе запобігти хворобам порожнини рота.
- Приймати по 1 ст. ложці вранці і ввечері, поступово збільшуючи дозу до 2 ложок. Це профілактика від багатьох хвороб і додатковий компонент в терапію при лікуванні різних патологій, а також допомагає схуднути і запобігає ожирінню.
- Додавати по 1 ст. ложці в тісто, з якого ви збираєтеся випікати здобу. Вона замість ванільного цукру створить неповторний аромат і поліпшить апетит.
- По 1/3 чайної ложки додавати в 1 чашку кави, поки вона гаряча. Олія розчиниться і створить присмак ванільного сиропу, а на губах залишить приємний післясмак, а також зволожить їх.
Користь кокосової олії для обличчя
Завдання кокосової олії - розгладити шкірні тканини, прибрати мімічні зморшки, підвищити життєдіяльність і пружність. Такий продукт корисний для млявої, в'ялої, старіючої шкіри.
У чистому вигляді не варто його використовувати, оскільки цей засіб сильно підсушує шкіру. Вона не прибирає воду, а коригує вироблення шкірного сала. Це корисні якості, особливо для жирних типів. Також олію кокоса використовують для лікування ран, патологій дерми (псоріаз, екзема, дерматит).
При регулярному застосуванні продукт:
- Знімає запалення, вбиває грибки, бактерії, шкідливі мікроорганізми. Використовується в ролі додаткового компонента при лікуванні молочниці, мікозів, лишаю, герпесу, гепатиту.
- Застосовується в комплексному лікуванні від інфекцій, вірусів, ГРВІ, патологій органів дихання, сечостатевої системи.
- Покращує функціональний стан серця, судин, запобігає появі атеросклерозу, тромбозу, ішемії.
- Покращує функціонування щитовидної залози.
- Підтримує нормальний стан шлунково-кишкового тракту. Рекомендована для застосування хворим з виразковим колітом і хворобою Крона.
- Перешкоджає розвитку ожиріння, рекомендовано діабетикам з патологією другого типу. Олія стимулює вироблення інсуліну, активує метаболізм, відновлює рівень глюкози.
- Запобігає розвитку жирової дистрофії печінки, захворювань сечостатевої системи і жовчного.
- Заспокоює нервову систему, зменшує стрес і позбавляє від депресії.
- Має антиоксидантний ефект, уповільнює процес старіння, зменшує ризики розвитку онкології.
При зовнішньому використанні олія прискорює процес загоєння шкірних тканин, вбиває бактерії, збільшує продуктивність профілактики і комплексної терапії в лікуванні дерматологічних захворювань. А ще - дуже чудодійно працює на шкірі вагітних жінок. Для цього його щодня необхідно наносити на живіт, і ви побачите, як після народження дитини тканини "стануть на місце" і не залишать розтяжок.
Кому не можна використовувати кокосову олію
- Вона заборонена людям з алергією на кокоси. Перед використанням, краще зробити експрес-аналіз. Нанесіть олію на зап'ястя і почекайте до 20 хвилин. Якщо почався свербіж або почервоніння, засіб не підходить.
- Якщо шкіра проблемна, не застосовуйте неочищену олію кокоса, що має велику концентрацію корисних компонентів. Вона забиває пори, і викликає акне.
- Вона погано вбирається і залишає жирне сяйво.
Використання в косметології:
- насичує шкіру корисними компонентами і пом'якшує її;
- запобігає висиханню шкіри, нормалізує кислотно-лужний баланс;
- тонізує шкірні тканини, надає їм еластичності, пружності, розгладжує мімічні зморшки;
- прискорює регенерацію тканин дерми;
- відновлює ліпідно-білковий баланс шкірного покриву;
- вберігає від ультрафіолету.
Для готування, прибирання та очищення поверхонь
Кокосову олію можна використовувати і в господарських цілях. Вона замінює поліроль для дерева і бронзи, надаючи блиск поверхні. Це екологічне рішення, до того ж, продукт має тонкий горіховий аромат, на відміну від гостро пахнучих засобів для догляду за меблями.
Також кокосову олію можна використовувати для натирання дерев'яного начиння. Ложки, підноси і обробні дошки прослужать довше, якщо будуть покриті олійною плівкою. Кокос в цьому випадку краще, ніж соняшник або оливка, оскільки має антимікробні властивості.
Також за допомогою жирної основи можна видаляти залишки від етикеток. Кокосова олія відмінно видаляє сліди клею і паперу, для цього достатньо просто потерти шматочком потрібну поверхню і почекати пару хвилин.
Інші поради щодо збереження здоров'я та краси
- Більшість людей вважає, що для здоров'я волосся досить регулярно їх мити і розчісувати. Але це не так, оскільки догляд завжди повинен бути комплексним. Топ-5 порад, які допоможуть поліпшити стан вашого волосся
- Новини.LIVE зібрало найкращі поради дермато-косметологів як зробити зморшки на лобі непомітними. Наприклад, регулярно використовувати сонцезахисні окуляри. Ще один хороший рада-зволожувати організм зсередини і не зловживати солодким.
Більше оперативних новин шукайте в Telegram і Viber Новини.LIVE.
Читайте Новини.LIVE!
